Self Help

Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji

Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji

  • Downloads：7614
  • Type：Epub+TxT+PDF+Mobi
  • Create Date：2021-08-31 09:55:15
  • Update Date：2025-09-06
  • Status：finish
  • Author：S.J. Scott
  • ISBN：8328348675
  • Environment：PC/Android/iPhone/iPad/Kindle
  • Download

Summary

Odkładanie ważnych spraw na później to dość niebezpieczny nawyk。 Wiele osób ma z tym poważny problem。 Mała strata， jeśli chodzi o drobiazgi。 Sytuacja może jednak stać się groźna， jeśli w grę wchodzi zbadanie （czy raczej: zbagatelizowanie） jakiegoś potencjalnie istotnego problemu zdrowotnego， niezastosowanie koniecznej diety， niewypełnienie terminowego obowiązku podatkowego czy niewykonanie któregoś z kluczowych projektów w pracy。 Nawet jednak mało ważne sprawy odkładane na "wieczne później" sprawiają， że spirala zaległości nakręca się， niewykonanej pracy jest coraz więcej， a nad całym życiem zaczyna dominować poczucie przytłoczenia i bezsilności。。。

Dzięki tej książce w łatwy sposób zapanujesz nad tym problemem！ Jest to bardzo praktyczny i przystępnie napisany przewodnik， który pozwoli Ci szybko wyrobić w sobie nawyk działania i pozbyć się utrudniającej życie przypadłości - prokrastynacji。 Dowiesz się， jak raz na zawsze pokonać wewnętrznego lenia， nabierzesz dobrych przyzwyczajeń i przekonasz się， że odnoszenie sukcesów i konsekwencja w działaniu wcale nie wymagają nadludzkich cech charakteru！ W odróżnieniu od setek innych książek o samodoskonaleniu autor tej publikacji przedstawił konkretne， praktyczne działania， dzięki którym nabierzesz dobrych przyzwyczajeń w każdym obszarze życia。 W efekcie stanie się ono szczęśliwsze， a Ty odzyskasz nad nim kontrolę！

W tej książce:

- systematyzowanie wszystkich obowiązków zawodowych，
- zarządzanie codziennymi sytuacjami awaryjnymi，
- techniki oceny istotności poszczególnych zadań， obowiązków i okazji，
- kończenie trudnych i budzących obawy zadań，
- znajdowanie równowagi między życiem zawodowym i osobistym

Osiągniesz swój cel i o wiele więcej: zacznij już dziś！

Download

Reviews

Shakeel S ，

One of the best book to overcome procrastinationIt is one of the best self help book for people who are procrastinating in there life 。 Must Read

Docwert ，

Was going to rate it earlier but I kept putting it off！

alajaskulska ，

Książka jest krótka， prosta i konkretna。 Żadna z porad nie jest odkrywcza， ale jako całość to solidny zbiór najpopularniejszych wskazówek z pozycji poświęconych produktywności， który pomaga usystematyzować lub uzupełnić widzę。 Właściwie wystarczy przejrzeć spis treści， żeby stwierdzić czy książka jest dla nas czy nie。 Nie jestem fanką rzucania przykładami katastroficznych konsekwencji prokrastynacji。 Momentami męczyła nachalna autoreklama produktów autora。 Polecanie aplikacji do robienia notatek Książka jest krótka， prosta i konkretna。 Żadna z porad nie jest odkrywcza， ale jako całość to solidny zbiór najpopularniejszych wskazówek z pozycji poświęconych produktywności， który pomaga usystematyzować lub uzupełnić widzę。 Właściwie wystarczy przejrzeć spis treści， żeby stwierdzić czy książka jest dla nas czy nie。 Nie jestem fanką rzucania przykładami katastroficznych konsekwencji prokrastynacji。 Momentami męczyła nachalna autoreklama produktów autora。 Polecanie aplikacji do robienia notatek， list czy planowania tygodnia było zupełnie zbędne。 Mimo wszystko doceniam skondensowanie treści i wyłuskanie ze znacznie dłuższych książek najbardziej wartościowych porad。 。。。more

Paul Sharp ，

Good Book but not for me Some excellent ideas in here and will help out many who procrastinate for a number of reasons。 Book didn’t quite work out for me however I can see how his would be useful for the many。

Danielle Nicole DeHart ，

Good readLots of good information。 Multiple trick and tips for getting you to stop procrastinating。 Worth reading if your serious about changing。

Kole Palmer ，

Excellent readA great book for learning how to organize your life so you accomplish the things that matter the most to you personally and professionally。

Nicholas Licalsi ，

This book does a great job combining small nuggets of information from countless recognizable names in productivity and puts it into a digestible format that’s easy to read and most importantly implement in your daily life。

Atul Dhok ，

Good bookVery good book。 Simple tasks and stepwise approach。 It will work better if you complete steps along with chapters。 Definitely recommended to everyone。

Gniada ，

Dużo praktycznym metod， lecz w większości zaczerpniętych z innych autorów， przez co nie znalazłam w książce nic nowego

Vidhyabharathi ，

Good oneIt's useful for beginners。。But I expected more。。。Happy to know about habit stacking，80/20 rule ，mini habits and other techniques。。。I def reread the book。。 Good oneIt's useful for beginners。。But I expected more。。。Happy to know about habit stacking，80/20 rule ，mini habits and other techniques。。。I def reread the book。。 。。。more

Jan Argasiński ，

Beznadziejna lista wszystkich metod jakie znalazł autor。

Ravi Shandilya ，

It's a great book 。It's a great book for people who procrastinate 。 They can use the techniques mentioned in the book to overcome this bad habit。 It's a great book 。It's a great book for people who procrastinate 。 They can use the techniques mentioned in the book to overcome this bad habit。 。。。more

Ferlop007 ，

Práctico y al puntoEn lugar de un exceso de teoría， este libro se presenta como una serie de pasos prácticos， no complicados， que pueden ayudar a deshacernos del mal hábito de atrasar las cosa se。

Annie ，

I give this book 3。5 stars。 The structure of the book is a little confusing with exercises， practices， steps， and activities。 The book provides simple but basic guidance on building good habits， such as:* Write down all your tasks* Focus on five core projects* Set goals* Eliminate/delegate/reduce tasks not related to goals* Plan your schedule

Dennis ，

Solid steps on building a plan to stop procrastinatingThis is a great book。 As a personal trainer in get asked a lot about procrastinating and this book really helps steer clients in the right direction

Grzegorz Karaś ，

Mocne 4。5。 Książka jest zbiorem pomysłów i sposobów walki z prokrastynacją。 Autor w sposób zwięzły i przystępny przedstawia pomysły innych coach'ów w sposób uporządkowany wraz z swoimi podpowiedziami。 Dla mnie bomba。 Fakt， nie jesteśmy w stanie wdrożyć wszystkich idei （bo niektóre będą sprzeczne ze sobą） ale kilka z nich z pewnością warte będzie zastosowania lub też spróbowania。 Uważam， że każdy może znaleźć coś dla siebie。 Książka nie jest długa a tym samym warto ją przeczytać。 Mocne 4。5。 Książka jest zbiorem pomysłów i sposobów walki z prokrastynacją。 Autor w sposób zwięzły i przystępny przedstawia pomysły innych coach'ów w sposób uporządkowany wraz z swoimi podpowiedziami。 Dla mnie bomba。 Fakt， nie jesteśmy w stanie wdrożyć wszystkich idei （bo niektóre będą sprzeczne ze sobą） ale kilka z nich z pewnością warte będzie zastosowania lub też spróbowania。 Uważam， że każdy może znaleźć coś dla siebie。 Książka nie jest długa a tym samym warto ją przeczytać。 。。。more

Kerszi ，

Jest rzecz， którą zapamiętałem z tej książki。 "Nie odkładaj na potem， bo myślisz że potem może być łatwiej。 Nie wiesz kim będziesz i jak się zachowasz" - （cytat z głowy）。 Co do zaleceń， to autor je często przypomina， nie po 2， po 3-6 razy。 Więc zapamiętasz。 W sumie nie wiem jaki tego zabieg。 Zwiększenie objętości książki， czy to żebyśmy zapamiętali lekcje。 Autor prosil o recenzje。 Proszę bardzo。 Ale czy czytanie komentarzy nie jest marnowaniem czasu？ Jest rzecz， którą zapamiętałem z tej książki。 "Nie odkładaj na potem， bo myślisz że potem może być łatwiej。 Nie wiesz kim będziesz i jak się zachowasz" - （cytat z głowy）。 Co do zaleceń， to autor je często przypomina， nie po 2， po 3-6 razy。 Więc zapamiętasz。 W sumie nie wiem jaki tego zabieg。 Zwiększenie objętości książki， czy to żebyśmy zapamiętali lekcje。 Autor prosil o recenzje。 Proszę bardzo。 Ale czy czytanie komentarzy nie jest marnowaniem czasu？ 。。。more

Barbora ，

didn't finish15% （36' / 4h） didn't finish15% （36' / 4h） 。。。more

Coleen ，

Great Information The information in this book is invaluable。 I wish I would have got a hard copy rather than the kindle version—it is a reference I would highlight and use again and again！

Bartek Piech ，

It's a reference to other blogs and blogs that describe the ideas in more depth。 It's a reference to other blogs and blogs that describe the ideas in more depth。 。。。more

Nayana Dumbre ，

So much repetition of sentences are seen in the book， it could have easily been half its current size。 I don’t recommend this book to anyone unless you are horrible at sorting your priorities & are in need of help desperately in some very basic/plain language。。。

Triguna Saideep Chillara ，

A well documented bookThe author deals with his own experiences and methods that he uses， which is always a best thing as its easy to connect with readers that way。 Overall， i think these are well reaserched， well tested methods

Palanivel ，

very goodSimple writing style， practical steps， good suggestions。。。references to other books and apps good。。overall a good read and to be followed。。

Pat ，

The book has the potential to be enlightening to a high school student， who may be beginning their attempt at self-improvement and being an effective member of society。 For anybody above this age， this book only contains the absolute basics， and most people probably already know about these concepts。 This book could be condensed down into doing important tasks first， preparing for potential emergencies in advance， pomodoro technique， and using a calendar。 Not necessarily worth the read if you al The book has the potential to be enlightening to a high school student， who may be beginning their attempt at self-improvement and being an effective member of society。 For anybody above this age， this book only contains the absolute basics， and most people probably already know about these concepts。 This book could be condensed down into doing important tasks first， preparing for potential emergencies in advance， pomodoro technique， and using a calendar。 Not necessarily worth the read if you already know to do that。 。。。more

Soumyajyoti Nandy ，

Hope it worksRead and wrote several things while reading through the book。 Made notes， liked them， but the advices felt repetetive。 Hope the notes help。

Daniel ，

Very helpful A lot of very good insights to help a person break the habit of procrastination。 Also lots of good resources。 Easy quick read！！

Karah ，

Wasnt Truly For MeIt has great key points and suggestions。 But just a revised checklist of the things mentioned would honestly suffice。 The book dragged on and on and repeated itself。 I appreciate the ideas， some I've never thought of。 But all you need is the outline， basically。 Wasnt Truly For MeIt has great key points and suggestions。 But just a revised checklist of the things mentioned would honestly suffice。 The book dragged on and on and repeated itself。 I appreciate the ideas， some I've never thought of。 But all you need is the outline， basically。 。。。more

Sabrina Tibaudo ，

Actionable I loved how straight forward all of the guidances were。 Every step was a direct call to action， if you like engaging with material then this book is for you。

Captivating Cakes ，

Sounds simple enoughScott makes it sound simple enough for sure。 He breaks it down into stages that are like “ugh why didn’t I think of it that way” over and over。 Well worth the read。 Highly recommend one clicking this guide for your go back to collection。 Five stars

Aleksandra Zaborowska ，

Very helpful， this book is a "power-shot" of anti-procrastination knowledge。 Very helpful， this book is a "power-shot" of anti-procrastination knowledge。 。。。more

Reference

google book https://www.google.com/search?tbm=bks&q=Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji

hathitrust digital library https://babel.hathitrust.org/cgi/ls?q1=Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji&field1=ocr&a=srchls&ft=ft&lmt=ft

The British Library https://bll01.primo.exlibrisgroup.com/discovery/search?query=any,contains,Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji&tab=LibraryCatalog&search_scope=Not_BL_Suppress&vid=44BL_INST:BLL01&lang=en&offset=0